Дыня

Дыня колхозница, торпедаДыня

Нейтральный, нежный вкус и неповторимый аромат дыни по нраву многим. С давних времен выращивали дыню в Азии, для жителей северных стран она была роскошью и деликатесом. Но сейчас выведены сорта, которые способны созревать и в наших климатических условиях. Ловите любую возможность полакомиться дыней, ведь ее пользу для вашего здоровья просто невозможно переоценить.

Польза дыни

Особенность дыни в том, что она состоит из огромного количества витаминов и минеральных веществ. Это значит, что воздействие на организм проводится комплексно. Вы наслаждаетесь ароматным ломтиком дыни и лечите все болезни, восстанавливаете баланс веществ и приводите в порядок все системы организма. Она способна избавить человека от тревожности и депрессии, привести в порядок нервную систему.

 Особенно полезна дыня для почек и нормализации водного баланса. Еще она избавляет ваш организм от паразитов, которые могут стать возбудителями очень многих болезней, и токсинов. Желаете провести генеральную уборку в организме – кушайте дыню.

Витамины  
 PP 
0.5 мг
 E 
0.1 мг
 C 
20 мг
 B9 
6 мкг
 B6 
0.06 мг
 B5 
0.2 мг
 B2 
0.04 мг
 B1 
0.04 мг
 A 
67 мкг
Бэта-каротин
0.4 мг

Вред дыни

Мамам, которые кормят своего малыша грудным молоком, от употребления дыни лучше воздержаться. Осторожность следует проявить и людям, страдающим сахарным диабетом, язвой желудка и заболеваниями печени. Ни в коем случае не смешивайте дыню с другими продуктами. Эту королеву следует вкушать отдельно.

Смотрите так же: